29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 59,06g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Jordans Céréales Country Crisp, Conserves de Confiture, Jockey Fromage Blanc, Vahiné Noix de Coco Râpée, Auchan Banane, Kiwi. Öğle Yemeği: Connétable Sardines à la Tomate, Pastèque, Huile d'Olive, Pâtes, Marque Repère Chapelure Fine, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Auchan Avocat, Huile d'Olive, Oeuf, Coraya Petits Coraya, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Tomates Cerises, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Carottes, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|