Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mjunhy
Günlük
29 Haz 18
mjunhy Günlüğü, 29 Haz 18
mjunhy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,5 kg
.
Geriye kalan:
22,5 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2018:
795 kcal
Yağ: 29,20g | Prot: 32,12g | Karb: 103,75g.
Kahvaltı:
Кошкинское Фруктовый Микс Манго-Апельсин.
Akşam Yemeği:
President Сливочный Плавленый Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная.
devamı için...
2583 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 38 dakika, Uyku - 6 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 57 dakika.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
В руки себя возьми!
02 Tem 18 üye tarafından:
santcoder
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mjunhy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle