mjunhy Günlüğü, 29 Haz 18

mjunhy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,5 kg Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg. Geriye kalan: 22,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2018:

795 kcal

Yağ: 29,20g | Prot: 32,12g | Karb: 103,75g. Kahvaltı: Кошкинское Фруктовый Микс Манго-Апельсин. Akşam Yemeği: President Сливочный Плавленый Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. devamı için...

2583 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 38 dakika, Uyku - 6 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 57 dakika. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

В руки себя возьми!

02 Tem 18 üye tarafından: santcoder


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mjunhy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mjunhy Günlüğü, 29 Haz 18

Yorum Gönder

mjunhy Kilo Geçmişi