29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 9,04g | Prot: 45,50g | Karb: 41,16g.
Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Свежий Кефир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zaqwertypolo Kilo Geçmişi
|