29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2648 kcal
|
Yağ: 123,33g | Prot: 95,02g | Karb: 377,08g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Fromage Blanc 0%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Öğle Yemeği: Pêches, Kinder Ice Cream Stick, Melon, Panzani Farfalle Épinards et Tomates, Florette Mâche, Auchan Taboulet Orientale, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, Bonduelle Pavé Céréales Champignons. Akşam Yemeği: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises, Belin Triangolini, Lay's Chips Nature (30g), Belin Chipster, Vin de Table Blanc, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jack Daniel's Whisky, Auchan Crackers , Auchan Ratatouille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|