29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 44,73g | Karb: 134,21g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Carrefour Confiture de Figues, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. Öğle Yemeği: Glaces à la Vanille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Courtepaille Sauce Béarnaise, Oeuf, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Aperatifler/Diğer: Nestlé Extrême Café. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|