29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 50,92g | Karb: 134,33g.
Kahvaltı: Carrefour Salami Wyborowe z Papryką, Chleb, Jajecznica. Öğle Yemeği: Salami, Chleb. Akşam Yemeği: Grzanki, Zupa Brokułowa. Aperatifler/Diğer: Światowid Ser Gouda, Carte d'Or Lody Vanilla, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kopiko Kopiko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|