29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 184,52g | Karb: 99,03g.
Kahvaltı: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Огурец. Aperatifler/Diğer: Творожок, Творожок, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|