29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 100,44g | Karb: 246,75g.
Kahvaltı: Pedon Misto di Semi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Piadina Integrale. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Gamberi Cotti, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Ravioli al Vapore. Akşam Yemeği: Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. Aperatifler/Diğer: Birra Alta Gradazione. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|