29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 102,71g | Karb: 227,27g.
Kahvaltı: 統一 純喫茶紅茶, 小籠包. Öğle Yemeği: 雞腿便當. Akşam Yemeği: 鱈魚（烤製或烘焙）, 豬腳, 豆腐, 白飯. Aperatifler/Diğer: 烤地瓜. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|