29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 59,54g | Karb: 36,83g.
Kahvaltı: Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Akşam Yemeği: Tomates, Pepino Japonês, Alface, Picanha. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Maçã. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|