29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 124,22g | Karb: 176,45g.
Kahvaltı: Огурец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Akşam Yemeği: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Шоколадное, Нектарины, Абрикосы, Черешня, Малина, Земляника. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Каша Льняная. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thelastfelony Kilo Geçmişi
|