29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 22,30g | Karb: 148,73g.
Kahvaltı: Krınkıl Çubuk Kraker. Öğle Yemeği: Karpuz, Şeftali. Akşam Yemeği: Lavaş, Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kırmızı Biber, Nutella Nutella, Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|