29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 94,95g | Prot: 50,33g | Karb: 29,43g.
Kahvaltı: Trader Joe's Calcium, Magnesium & Zinc, Morton Iodized Salt Seasoning, NoSalt Nosalt. Akşam Yemeği: NuNaturals Clear Stevia, Hershey's Cocoa Special Dark, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Karoun Whole Milk Yogurt, Fiorucci Jamon Serrano Panino, Publix Red Bell Pepper, Cream Cheese . Aperatifler/Diğer: Now Foods MCT Oil, Simple Truth Organic Coconut Flour, Crown Prince Kipper Snacks (Can), Trader Joe's Calcium, Magnesium & Zinc, Morton Iodized Salt Seasoning, Morton Salt, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|