30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 70,67g | Karb: 121,57g.
Öğle Yemeği: Pisang Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sate Padang, Lontong, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 29,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|