30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 50,97g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Biofournil Pain Épeautre, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Thé Vert. Akşam Yemeği: Glaces à la Vanille, Pommes de Terre Frites, Moules Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|