30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 75,69g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Фруто Няня Детское Молоко, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Абрикос. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль "Манго". Aperatifler/Diğer: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алыча, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meshcherskaya Kilo Geçmişi
|