30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 48,79g | Karb: 283,63g.
Kahvaltı: Cereal Bio Galette Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Café, Pressade Jus Orange Bio, Bonne Maman Gelée de Fraise, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Auchan Chips de Crevette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Fraises, Framboises, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Girolles, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Bounty Glace Bounty, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Framboises. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|