30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 116,79g | Karb: 85,88g.
Kahvaltı: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы , Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Шпинат, Шампиньоны, Кабачок, Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Сельдерей, Помидоры Черри, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Творог 5%, Fish House Семга Холодного Копчения, Bombbar Протеин Банан-Манго, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Lafitore Отруби Очищающие, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|