30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 29,47g | Karb: 290,98g.
Kahvaltı: Ашан Банан, Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Бащинский Сосиски Филейные, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебец, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Сыр Фета, Помидоры, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Mcdonalds Лимонад Манго-Маракуйя, Мохито, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|