30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 68,87g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Akşam Yemeği: Творог 18%, Простоквашино Сметана 10%, Чечевичный Суп, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|