30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 128,26g | Prot: 116,94g | Karb: 173,56g.
Kahvaltı: Lidl Costolette di Maiale con Osso, Salsiccia di Maiale Fresca, Patatine Fritte (da Surgelate), Narciso Tortina di Wafer con Cioccolato Fondente e Scorza di Arancia. Öğle Yemeği: Dal Salumiere Speck Affettato Light, Insalata di Riso, Gelatelli Mini Biscotti alla Vaniglia, Formaggio Spalmabile, Pangrattato, Pangasio, Belbake Farina di Grano Tenero, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Patate Crude, Lovilio Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|