30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 71,31g | Karb: 49,59g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский. Öğle Yemeği: Баренцево Мойва Жирная Холодного Копчения, Водка. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|