michi_live Günlüğü, 30 Haz 18

michi_live Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2018:

1928 kcal

Yağ: 81,67g | Prot: 116,02g | Karb: 96,23g. Kahvaltı: Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mozzarella Leicht, Weißwein, Monolith Eis Mit Sahnegeschmack Im Waffelbecher, Aldi Pommes Frites, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse , Grill Party Mango Curry Sauce, Grillmeister Schweinenackensteak, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor