30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 86,72g | Prot: 76,75g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: Эклер, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Блинчики. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлета Свиная, Гречка Вареная, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|