30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 64,46g | Karb: 156,49g.
Kahvaltı: Café, Thé sans Sucre, Jus de Citron, Lidl Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Poires, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Brownie, Framboises, Fraises avec le Sucre, Concombre (Pelé), Endive, Blanc de Poulet, Café, Tomates Cerises, Noix, Vinaigrette, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Vin Rosé, Câpres, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Pizza Maison, Carte D'Or Sorbet Citron Vert. Aperatifler/Diğer: Tisane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|