30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 160,06g | Karb: 94,40g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Беллакт Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, Салат Летний, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеканка из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Салат Летний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|