30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 84,33g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Yelli Суп "Семь Бобов", Сметана 15%, Творог 9%, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|