30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 78,99g | Karb: 181,73g.
Kahvaltı: Морковь, Огурец (с Кожурой), Verde Тофу Карри, Перекресток Грейпфрут Красный. Öğle Yemeği: Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Alpro Кокосовый Йогурт, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Настроение Малина Замороженная. Akşam Yemeği: Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарин, Настроение Малина Замороженная, Магнит Яблоко, Каждый День Клубника Замороженная, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Alpro Йогурт Натуральный, Alpro Молоко Кешью, Каждый День Клубника Замороженная, Окей Персик Парагуа Инжирный, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос. Aperatifler/Diğer: Перекресток Грейпфрут Красный, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Dr. Korner Хлебец Медовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|