30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 89,90g | Karb: 105,11g.
Kahvaltı: Maracujá, Mexerica, Limão. Öğle Yemeği: Repolho, Tomates Cereja, Subway Cebola, Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Alcatra. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Salame. Aperatifler/Diğer: Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy bianchetto Kilo Geçmişi
|