daidld Günlüğü, 30 Haz 18

30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 22,2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1462 kcal Yağ: 32,62g | Prot: 100,00g | Karb: 187,65g.   Kahvaltı: Kim Pão de Forma, Carne do Peito de Frango. Öğle Yemeği: Heinz Mostarda, Catchup, Nestlé Creme de Leite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ovo Mexido, Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Leco Bebida Láctea Três Frutas. devamı için...
1976 kcal Egzersiz: Uyku - 11 saat, Dinlenme - 13 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


daidld Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.