30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 38,11g | Karb: 312,34g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirsch Grütze, TiP Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce. Aperatifler/Diğer: Haribo Saure Pommes, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht, Nimm2 Nimm2 Soft, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|