01 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 52,63g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bran Flakes. Akşam Yemeği: Beef Lasagne, Fruit Cocktail or Mix. Aperatifler/Diğer: Dairy Milk Mint Crisp, Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|