|
no dinner - no gain
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 88,24g | Karb: 167,59g.
Kahvaltı: Diet Coke, honey mustard, honeybaked ham, mini bagel. Öğle Yemeği: bev's lasagne, baguette, blueberry mufin, butter. Akşam Yemeği: bev's baked mac and cheese, cheese, red wine, triscuits. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|