30 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 5,14g | Prot: 28,69g | Karb: 54,95g.
Kahvaltı: Кленовый Сироп, Голубика, Творог 0%. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста. Akşam Yemeği: Дыня, Ламбер Сыр 50%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|