13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 43,17g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Leerdammer Original, Blaubeeren, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Original, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Gaea Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Rucola, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Beste Ernte Sonnenmais. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|