01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 86,50g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|