01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 71,68g | Karb: 95,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Майонез. Öğle Yemeği: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Морковь, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|