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Estou fazendo o JI é estou me sentindo muito bem. Não preciso de açúcar, aliás nunca gostei; então não me faz falta. Até conseguir minha meta nada de carboidratos.
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65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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737 kcal
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Yağ: 59,81g | Prot: 37,13g | Karb: 13,69g.
Kahvaltı: Pão de Micro. Akşam Yemeği: Peixe, Leite de Coco. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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