01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 74,45g | Karb: 142,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенное Молоко, Агуша Пюре Яблочное, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Akşam Yemeği: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|