|
😱😫 Эх, ну что же это такое((
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 77,64g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Чай, Груши, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кабачок. Akşam Yemeği: Петрушка, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|