01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 22,98g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|