01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 79,39g | Karb: 102,55g.
Kahvaltı: Nutshunter Арахисовая Паста (Молочный Шоколад), Nutshunter Арахисовая Паста (Белый Шоколад), Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Öğle Yemeği: Манная Крупа, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Кабачок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис), Брест-Литовск Кефир 1%, Изюм (без Косточек), Глубокое Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Nutshunter Арахисовая Паста (Белый Шоколад), Nutshunter Арахисовая Паста (Горький Шоколад), Gusto Морковь Пикантная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|