01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 72,49g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: AH Muesli Fruit & Noten, AH Wilde Perziken, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Öğle Yemeği: Suiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Van Der Meulen Roggebrood, Kersen. Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, Champignonsoep, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Frieten, Komkommer (met Schil), Tomaten, Mayonaise, Kipfilet, Biefstuk, AH Slavink. Aperatifler/Diğer: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|