01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 102,93g | Karb: 105,77g.
Kahvaltı: Премия Сыр Российский, Банан, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Biotechusa Zero Bar. Akşam Yemeği: Банан, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Черешни, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|