01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 103,31g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Öğle Yemeği: 红薯粉, 炸鸡（加面粉或是面包糠）. Akşam Yemeği: 鸡胸肉生. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|