01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 90,87g | Karb: 205,78g.
Kahvaltı: Яшкино Вафельные Трубочки, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Лента Шпроты в Масле, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Безе, Яшкино Вафельные Трубочки, Варенье, Русский Хлеб Булочка Столичная, ВкусВилл Пирожное Макарон "Ананас-Лайм", Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Каждый День Куриное Филе, Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Маслины, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Безе, Джем Абрикосовый, Арахисовая Паста, Сироп, Хлебцы Клюквенные, Булочка Овсяная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|