01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 89,86g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Картошка Печеная, Жареная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|