03 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 11,99g | Karb: 63,35g.
Kahvaltı: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Öğle Yemeği: almonds, raisins, raspberry salad dressing, spinach. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moonlight1631 Kilo Geçmişi
|