parfois Günlüğü, 01 Tem 18

01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1968 kcal Yağ: 71,32g | Prot: 72,06g | Karb: 221,55g.   Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Öğle Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Flan de Huevo, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Francés, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre, Choripán. Akşam Yemeği: Flan de Huevo, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Francés, Huevo Frito, Knorr Sopa Crema Choclo. Aperatifler/Diğer: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. devamı için...
2512 kcal Egzersiz: Dinlenme - 13 saat, Banyo Yapmak - 1 saat, Uyku - 8 saat, Kitap Okuma - 2 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

   Destek   




parfois Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.