02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 12,32g | Prot: 20,36g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Lipton Black Tea, Cheese on Toast. Öğle Yemeği: Lipton Black Tea, French Salad Dressing (Fat Free), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Akşam Yemeği: Lipton Black Tea, French Salad Dressing (Fat Free), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Aperatifler/Diğer: Streets Rainbow Paddle Pop, Cantaloupe (Rockmelon), Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|